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Publié dans Mieux-Être

Le 8 mars 2017 - 13:09  | Stéphanie Côté, Groupe Modus, 2016
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La santé par l'intestin - 21 jours de menus

La santé par l'intestin - 21 jours de menus

On considère l’intestin comme le «deuxième cerveau» du corps humain. La découverte du fonctionnement du microbiote intestinal révolutionne notre compréhension de l’organisme et atteste qu’une bonne santé globale passe d’abord et avant tout par ce que l’on mange. Écrit par la nutritionniste Stéphanie Côté, ce guide pratique propose à la fois une section théorique  démystifiant tous les secrets du microbiote, des trucs et conseils pour adapter son alimentation au quotidien en vue de favoriser la prolifération de bonnes bactéries dans l’intestin et plus de 50 recettes simples de collations et repas délicieux. Faites de votre alimentation votre alliée santé!


Stéphanie Côté,
Groupe Modus, 2016





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