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Publié dans Mieux-Être

Le 10 mai 2016 - 13:34
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Aliments remèdes: Prévenir et soulager 50 problèmes de santé

Aliments remèdes: Prévenir et soulager 50 problèmes de santé

Dans la première section de ce livre, vous découvrirez les bienfaits pour la santé de vingt « super aliments », dont les cerises, les betteraves, les champignons, les raisins, le thé et l’huile d’olive. La seconde partie du livre détaille cinquante problèmes de santé communs et explique quoi manger – et ce qu’il est préférable d’éviter – pour prévenir la maladie et calmer les symptômes qui y sont associés. Pour chaque affection, par exemple le diabète, la migraine, la fatigue chronique, l’anémie ou l’insomnie, vous découvrirez une recette à base d’ingrédients soigneusement choisis et une liste de judicieux conseils. Pratique et accessible, l’ouvrage vous encourage à profiter des nombreux bienfaits d’une alimentation réfléchie !

Dr. Sarah Brewer, Les Éditions de l’Homme, 2015
 





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