Accueil   Recherche   

english


Publié dans Mieux-Être

Le 2 février 2016 - 11:40  | Peggy Béland alias La Benevoliste | Paru dans Mieux-Être Édition 78
Outils

Donnez un peu et vous recevrez beaucoup

Donnez un peu et vous recevrez beaucoup

On reconnaît une grande civilisation aux soins 
qu’elle porte aux nécessiteux. 
- Pearl S. Buck

Un proverbe chinois dit et je me permets de le citer : « Celui qui possède la santé est riche. » Je suis entièrement en accord avec ce dernier. D’ailleurs, le bénévolat fait partie intégrante des éléments de base dans ma vie comme étant une source de plaisir, de satisfaction et par le fait même de mieux-être. Je retrouve un sentiment de bien-être en aidant les autres. Actuellement, j’ai à faire face à la maladie dans ma vie puisqu’au moment de vous écrire ces quelques lignes, certains de mes proches en souffrent. Pourtant, j’ai trouvé une manière d’apporter du positif à travers celle-ci dans mon quotidien en acceptant d’y faire face tout en redonnant bénévolement de moi-même dans le milieu de la santé. Je m’implique pour la Fondation hospitalière de ma région et cela m’aide à trouver des outils, des solutions afin de trouver l’énergie nécessaire pour y faire face tout en me permettant de rencontrer des personnes qui vivent une situation similaire à la mienne. Je retire un sentiment d’accomplissement immense et les profits sont directement alloués à la santé de ma communauté. J’ai l’impression de contribuer au mieux-être des gens que j’aime et au-delà. Et vous, comment contribuez-vous personnellement à la santé de votre communauté ? Y avez-vous déjà pensé ?

Connaissez-vous l’importance et le rôle de votre fondation hospitalière dans votre région ? Il est fort probable que non. De plus, personne ne désire fréquenter son hôpital et juste le fait de prononcer ce mot, cela nous donne une multitude de frissons qui traversent tout notre corps. Pourtant, nous avons tous à le faire à un moment ou à un autre de notre vie : pour une naissance, un petit accident et parfois pour un problème de santé plus grave. Ce n’est jamais pour nous, mais seulement pour les autres, jusqu’à ce que le destin nous frappe. Le rôle de la grande majorité des fondations hospitalières consiste à contribuer au soutien de leur milieu hospitalier tout en développement des technologies et des soins prodigués en rapport au mieux-être de leurs patients sur leur territoire. Souvent, c’est grâce à la fondation d’un hôpital qu’il est possible d’améliorer les soins et services prodigués aux patients en faisant l’acquisition d’équipements médicaux spécialisés et en développant la recherche.

LE BÉNÉVOLAT ET LA SANTÉ EN CHIFFRES

Nous pouvons dire que les organisations à but non lucratif qui œuvrent en ce sens sont un prolongement du système de santé. Dans un certain ordre d’idées, le système 
public de santé est responsable de rendre accessibles les traitements et les soins aux personnes malades et les organismes communautaires luttent contre l’exclusion sociale, travaillant ainsi pour la prévention en accompa-gnant des milliers de personnes démunies et vulnérables. D’ailleurs, la population québécoise donne généreusement pour la santé, les hôpitaux et les services sociaux, soit près de 46 % de l’ensemble des dons, selon Statistique Canada en 2010. Au Québec, nous avons également l’association des Fondations d’établissements de santé du Québec qui est une belle ressource pour soutenir la santé de nos gens. Leur mission : unir les fondations du secteur de la santé et des services sociaux, représenter leurs intérêts, initier et encourager le maillage et favoriser une culture d’excellence, d’éthique et d’intégrité en gestion philanthropique. Plus de 123 fondations hospitalières sont membres de cette association.

Les femmes sont-elles plus touchées par les causes reliant la santé ? Les femmes étaient, de façon générale, plus sujettes que les hommes à faire des dons à des orga-nismes de bienfaisance ou sans but lucratif (respectivement 86 % et 82 %). Des écarts plus importants apparaissaient lorsqu’on s’intéressait à certains types d’organismes spécifiques. Par exemple, en 2010, 57 % des femmes avaient effectué au moins un don à un organisme de santé, comparativement à 49 % des hommes. Les femmes étaient aussi plus susceptibles que les hommes d’avoir donné à des organismes qui œuvraient dans le secteur des services sociaux et aux hôpitaux. Étude de statistique Canada en 2010.

Un dernier chiffre intéressant que je partage avec vous, 13 % ou 1,7 milliard de dollars ont été donnés à des orga-nismes de santé, selon Statistique Canada, étude de 2013. On peut dire que les Québécois ont le cœur sur la main.

LE BÉNÉVOLAT ET VIEILLIR EN SANTÉ

Serez-vous peut-être surpris d’apprendre que faire du bénévolat peut réellement avoir un rôle primordial sur le plan du vieillissement en santé. Le fait que vous soyez actif et engagé dans votre communauté peut avoir un impact positif sur votre bien-être physique, social et émotionnel. Du moins, plusieurs études récentes le prétendent.

Une équipe de chercheurs de l’Université Carnegie Mellon (États-Unis) a fait une belle découverte : il y aurait un lien entre le bénévolat et une baisse de pression artérielle. Cette étude a été publiée dans la revue Psychology and aging. Ils ont fait répondre à un questionnaire 1164 adultes âgés de 51 à 91 ans sur leurs engagements bénévoles. Entre autres dans ce questionnaire, on prenait la tension artérielle des participants. Quatre ans après avoir répondu aux questionnaires (en 2010), les participants ont été examinés à nouveau. Ceux ayant consacré au moins 200 heures de bénévolat avaient 40 % de chances de moins d’avoir une tension artérielle élevée que ceux qui n’avaient pas pratiqué de bénévolat.

LE BÉNÉVOLAT POUR OPTIMISER SON MIEUX-ÊTRE

Pourquoi les gens pratiquant le bénévolat auraient-ils une meilleure tension artérielle ? Le docteur Rodlescia Sneed, professeur de psychologie à L’Université Carneggie Mellon, souligne ceci : « Avoir des relations sociales réduit le stress et augmente l’estime de soi. Deux facteurs déterminants pour lutter contre certaines pathologies. » Les chercheurs ayant réalisé cette même étude révèlent également : « Nos recherches démontrent que le bénévolat pourrait être un moyen de réduire la tension artérielle tout en évitant de passer par les médicaments. »

On savait déjà que l’un des avantages les plus connus du bénévolat est la création de liens avec les autres : des liens qui forment les bases d’amitiés qui renforcent le sens d’appartenance à la communauté, et qui élargissent le réseau de soutien déjà en place. Bref, un réseau de soutien solide améliore la perception qu’ont les gens d’eux-mêmes et de leur vie; il les prépare à mieux gérer leur stress et à réduire le risque de dépression selon Wilson & Musick, deux experts en la matière également.

Globalement, le bénévolat apporte des bienfaits 
pour la santé en :

• Réduisant le taux de dépression

• Diminuant la fréquence de maladies cardiaques

• Facilitant la gestion du stress et de l’anxiété

• Abaissant la tension artérielle

• 
Favorisant le sentiment de bien-être et en augmentant la satisfaction globale à l’égard de la vie

COMMENT S'IMPLIQUER POUR SOUTENIR LA SANTÉ DE SA COMMUNAUTÉ ?

Bien que l’intention primaire du bénévolat soit d’aider les autres en contribuant à la santé et à la vitalité des collectivités, comme vous le voyez, de plus en plus de recherches indiquent que le bénévolat peut être aussi avantageux pour vous.

Si une cause vous touche et que vous souhaitez vous impliquer afin d’épauler des gens qui sont atteints d’une maladie, devenir bénévole peut être d’une grande utilité à la société. Beaucoup d’organismes offrent du soutien à ceux qui font face à la maladie.

Vous pouvez consacrer quelques heures de votre temps, de façon régulière ou sporadique, et ainsi soutenir un organisme dans la réalisation de sa mission si essentielle. Selon vos intérêts, vos disponibilités et vos expériences, vous pouvez contribuer activement à plusieurs activités, et ce, partout au Québec !

 

Peggy Béland alias La Bénévoliste

www.labenevoliste.com

facebook.com/peggy.beland





 Article précédent  Retour  Article suivant


AUSSI À LIRE

Pour un été étonnant
Ralentir le rythme et observer la nature
Vivre la plénitude
Authentique Krystine St-Laurent
Marie-Ève Janvier - Grandeur nature




PARTENAIRES