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Publié dans Mieux-Être

Le 31 juillet 2015 - 11:24  | Docteur Jacob Teitelbaum
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Décrochez du sucre

Décrochez du sucre

Décrochez du sucre

Un plan de bataille pour vaincre votre dépendance au sucre et retrouver votre énergie !

L’excès de sucres a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, déprime…Mais comment faire quand notre organisme a développé une véritable dépendance au sucre ? Le docteur Teitelbaum vous aide à déterminer quel est votre type d’addiction au sucre et vous propose un programme étape par étape pour vous en débarrasser, et à passer d’un régime bourré de glucides à fort index glycémique à une alimentation plus saine, sans pour autant sacrifier le plaisir de manger.

Docteur Jacob Teitelbaum, Décrochez du sucre,
Hachette Livre Marabout, 2014.





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