Accueil   Recherche   

english


Publié dans Mieux-Être

Le 31 juillet 2015 - 11:24  | Docteur Jacob Teitelbaum
Outils

Décrochez du sucre

Décrochez du sucre

Décrochez du sucre

Un plan de bataille pour vaincre votre dépendance au sucre et retrouver votre énergie !

L’excès de sucres a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, déprime…Mais comment faire quand notre organisme a développé une véritable dépendance au sucre ? Le docteur Teitelbaum vous aide à déterminer quel est votre type d’addiction au sucre et vous propose un programme étape par étape pour vous en débarrasser, et à passer d’un régime bourré de glucides à fort index glycémique à une alimentation plus saine, sans pour autant sacrifier le plaisir de manger.

Docteur Jacob Teitelbaum, Décrochez du sucre,
Hachette Livre Marabout, 2014.





 Article précédent  Retour  Article suivant


AUSSI À LIRE

Simplicité, douceur et calme
Se concentrer cur ce qui est important
Le hygge, ça ne s'achète pas, ça se crée
Ces petites choses de la vie
Faire son budget peut être agréable




PARTENAIRES