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Publié dans Mieux-Être

Le 1 juin 2015 - 16:07  | Pr Francisca Joly Gomez
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L'intestin, notre deuxième cerveau

L'intestin, notre deuxième cerveau

L’intestin, notre deuxième cerveau
Comprendre pour prévenir et agir, et pour en finir avec le mal de ventre !
Vous souffrez régulièrement de problèmes intestinaux (ballonnements, douleurs abdominales, troubles de la digestion et du transit, diarrhée, constipation) ? Des études scientifiques récentes ont montré que l’intestin et sa flore microbienne sont l’un des maillons phares de notre santé, et qu’il communique en permanence avec notre cerveau : il joue un rôle déterminant dans l’apparition de nombreuses pathologies a priori très éloignées des problèmes intestinaux. Ce livre propose des solutions simples pour changer son alimentation, choisir les cuissons adéquates, privilégier les aliments soigneurs et utiliser des micronutriments. Autant de principes de base pour prendre soin de notre intestin afin de recouvrer une bonne santé sans recourir aux traitements médicamenteux.


Pr Francisca Joly Gomez, L’INTESTIN, notre deuxième cerveau, 
Hachette Livre (Marabout), 2014.





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