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Publié dans Mieux-Être

Le 15 janvier 2014 - 12:55
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Un tout petit livre aux grands bienfaits!

Un tout petit livre aux grands bienfaits!

À travers une description précise et imagée des éléments de base de la méditation, l’auteur nous transmet bien plus que sa riche expérience en la matière: il partage une manière d’être, une qualité de vie. Il nous invite à nous y adonner avec humour et gaieté. Au fil des pages, on prend confiance, on se recentre et on s’apaise. Cet ouvrage s’adresse à ceux et celles qui, à tous les niveaux de la pratique de la méditation, cherchent ce chuchotement au creux de l’oreille, cette tape sur l’épaule, ce sourire d’encouragement qui leur manquent si souvent. 


Eric Seydoux, Méditer les mains dans les poches, Les Éditions de Mortagne, Ottawa, 2013.






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